GM DIET

by Nieja Muhaimi // October 28, 2018 // 2 Comments

July & August aritu ada buat GM Diet yang 5days version. Sept tak buat sebab sebulan balik Setiu. Oct start buat balik. last buat yang August tu 73.2 pastu balik sebulan Setiu eh tetiba turun pulak sampai 72 camtu, penat... Continue reading →

GM DIET

by Nieja Muhaimi // August 17, 2018 // No Comments

this time rajin plak nak buat GM Diet.. last buat 2 minggu lepas, tu pon buat yg 5 days je.. this time pon me buat yang 5 days jugak. senang buat time weekdays, weekend boleh jalan-jalan cari makan ngan mr.husband... Continue reading →

GM DIET

by Nieja Muhaimi // July 28, 2018 // 1 Comment

Dah lama tak buat GM Diet ni. but, this time me try buat yang version 5 days meal plan je. kat SINI and SINI yang me pernah buat version 7 days. lama tak buat, and tak eat clean, bedal nasi... Continue reading →

GM DIET

by Nieja Muhaimi // August 23, 2017 // No Comments

actually ni dah 2nd batch buat GM diet. 1st batch me buat boleh tengok kat SINI. pastu nak buat 2nd batch masa tu tau-tau pregnant plak, so dah lepas miscarriage tu nak start pon tak berani lagi sebab asyik kena... Continue reading →

GM DIET

by Nieja Muhaimi // March 14, 2017 // 3 Comments

actually dah 2 bulan nak try buat tapi, biasa la. selalu pikir, eh x lapar ke? boleh ke tak makan nasi seminggu? biasa tak makan nasi 1-2 hari dah pening kepala, takde energy. tapi bila tengok my friend, Annie buat... Continue reading →

MY DRINK REPORT

by Nieja Muhaimi // March 12, 2017 // 1 Comment

last year, tetiba rasa badan makin lama makin naik. bila timbang. OMG. 15kg+ naik since kahwin. gila oiii.. so terus rasa macam nak diet eh tapi macam susah la kalau sejenis yang suka makan ni haha.. plus, berat badan naik... Continue reading →

M	T	W	T	F	S	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

The Secrets I Keep U'll Never Know

healthy

GM DIET

GM DIET

GM DIET

GM DIET

GM DIET

MY DRINK REPORT